Entradas:

-Bastones de zanahoria y apio con hummus casero.

-Rodajas de pepino con guacamole.

 

Plato principal:

Sándwiches de pan integral con rellenos variados:

-Jamón crudo y palta. O pollo o atún con lechuga, tomate y aceitunas

-Empanadas de carne y jamón y queso.

Postre:

-Frutas frescas de temporada, como fresas, uvas y piña.

-Barritas de granola caseras con almendras y arándanos.

 

Bebidas:

Jugo de Naranjas Puro Sol

Café o Té 

Receta:

-Cereales orgánicos, avena cocida, leche de almendras, rodajas de banana, nueces y un toque de canela.

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-Pan integral tostado con mermelada sin azúcar.

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-Jugo de Naranja Puro Sol, un licuado de bananas, frutillas y leche de almendras.

Cóctel Paloma (sin alcohol)

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Ingredientes: ramas de romero, agua mineral, una cucharada de azúcar y Jugo de Pomelo Puro sol.

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Macerar agua con ramas de romero y la cucharada de azúcar durante 20 minutos a fuego bajo.

Reservar. Enfriar.

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Mezclar en un vaso el agua de romero con Jugo de Pomelo Puro Sol

Echar hielo y poner una ramita de Romero.

Licuado de frutas sin leche ni agua.

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Ingredientes: Jugo de Naranja y Durazno Puro Sol, una banana y hielo

 

Poner el jugo de Naranja y Durazno Puro Sol en la licuadora.

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Pelar y cortar la banana en trozos.

Colocarlos en la licuadora licuar.

Colocar de a uno los cubitos de hielo, por el agujero de la licuadora.

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Licuar hasta que los hielos si piquen.

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Endulzar a gusto, con azúcar o edulcorante a gusto.